最大99％オフ！DVD 「24式太極拳を学ぶ」「太極拳理論と基礎技法の教程」増田勝

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増田勝
24式太極拳を学ぶ 
虚実動静の理(ことわり)を体現し、身体智を磨く

数多くの大会で実績を残してきた増田勝が教える24式太極拳

24式太極拳は、初学者にも習得しやすいように、最も基本的な24の動作で構成されたものである。
長年にわたり複数の大学の体育実技で太極拳を教えてきた増田勝が、太極拳の基本から、
24の動作すべてを丁寧に教える。
太極拳を総合的に理解し、正確な実技の習得を目指した理想的な教則作品。

収録内容

・オープニング

・インタビュー（道法自然）

・姿勢と動作の基礎要領
《身体各部の型の要領》手型（掌、拳、鉤手）、歩型（開立歩、弓歩、虚歩、独立歩、仆歩）、身型（立身中正、沈肩墜肘、含胸抜背、尾閭中正）
《身体各部の法の要領》手法（抱掌、推掌、雲掌、挑掌、架掌、貫拳、衝拳）、歩法（上歩、跟歩、退歩、側行歩）、腿法、身法、眼法

・インタビュー（24式太極拳とは）

・24式太極拳
　動作、解説、一緒にやってみましょう

・応用篇
基本功（1）、基本功（2）、基本功（3）

・太極拳対練

・太極棍24式

・インタビュー（太極拳とともに）

・24式太極拳正面全套路

#増田勝 （ますだまさる）
1945年4月、東京生まれ。
93年第1回東アジア競技大会金メタル。94年第12回アジア競技大会金メダル。その他多くの国際、国内大会で優勝する。選手現役中から国際基督教大学や早和田大学など複数の大学の非常勤講師として太極拳の授業を担当する。
また、共に研鑽を積んで来た増田文子夫人とともに自然道法太極拳協会を主宰し、太極拳の研究指導を通して普及発展に努めている。日本学生武術太極拳連盟理事長。自然道法太極拳協会会長。

中古品にご理解のある方のみ、ご購入をお願いいたします。

#DVD#武術#古武術#身体操作#脱力#太極拳#健康法#中国武術#護身術
理論と基礎技法の教室

4分钟前

最大99％オフ！DVD 「24式太極拳を学ぶ」「太極拳理論と基礎技法の教程」増田勝

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コメント (70)

おりさん0201

主人のリクエストがあり今回購入してみましたが、本当にフグにも劣らない美味しさに感動して、二人で一気に堪能してしまいました。お酒のお供には最高の贅沢です。

45分钟前
Wyuyu16

おいしかったです。不揃い品なので「めちゃうま」まではいかないですが、普通においしいし、たくさん入っているので少しずつ楽しんでいます。

48分钟前
しんちゃん1767

普段のスニーカーからワンサイズ下でサイズ交換しました。クッション性がよくドライ感が続き扁平足にも快適です。アッパーの本革が心配になります問い合わせました。「こちらのTDY7300につきましては、TOP DRYシリーズの商品になっておりますので、雨の日にも履いていただける商品になっております。表材の素材は牛革になっておりますが、靴の表面に水をはじく加工をしておりますので、ご愛用いただけますと幸いでございます。」との事でした。安心しました。

2小时前
rdwさん

ソファーの買い替えに伴い、愛犬のオシッコ対策に購入しました。今のところ粗相はしていないので防水に関してはまだ分かりません。紺と茶を購入し、おしゃれな感じに見えます。発送は早く助かりました。追加で購入しようかと考え中です。

3小时前
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